红军北渡金沙江后，进入彝族聚居区，这里山高谷深、地形复杂、道路艰险。蒋介石和他的谋士们在这里张开一张巨网，要把红军歼灭在大渡河以南。然而，中央红军先遣部队司令员刘伯承在凉山州冕宁县北部的彝海边与彝人果基支系首领小叶丹结为…

外表清新可人的林小溪（李小璐 饰）是一个美丽的女大学生，可是过于追求爱情的她却做出了未婚先孕的荒唐事。丢掉了学业的她辗转追随一度销声匿迹的男友唐进（张铎 饰），本以为这是一段值得付出一切的完美爱情，谁曾想对方不过是游走花丛…

《绝境铸剑》讲述闽西红军独立营在古田会议精神指引下，在中央苏区坚持艰苦卓绝的游击战争中思想建军、铸就军魂，成长为一支听党指挥、信仰坚定、英勇无畏的红色铁军的故事。

主持人与艺人和老友通过寻找辨别食材， 制作美食、品尝美食等亲民环节， 自给自足。 在边找边做边品尝的过程中， 放慢节奏， 回归自然， 从心出发。 远离城市匆忙生活， 从日常生活中寻找点滴的美好。<<